Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 112.02g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: DIM COFFEE Капучино. Lunch: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Куриные Котлеты с Кабачком, Barilla Макароны Penne Rigate, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Простоквашино Сметана 15%, DIM COFFEE Кофе Молотый. Dinner: Ленивые вареники, Коровка из Кореновки Творог 2%, Данон Творог Мягкий 0%, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Whey Protein. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|