|
16.09.2022 72,10. -100грамм.
17.09.2022 72,25. +150грамм.
18.09.2022 72,25.
19.09.2022 72,25.
|
72.2 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 109.79g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Белый Город Молочный Коктейль Шоколад, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Перекресток Яйцо Куриное, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Дикси Груша Конференц, Global Village Закуска Венгерская, Сливы, Простоквашино Творог 9%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. more...
|
steady weight
|