Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 123.41g | Carbs: 174.79g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гуакамоле. Lunch: Ашан Слива Красная. Dinner: Стерх Рулет с Черносливом, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Булочные Вольчека Улитка с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хачапури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|