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Depois de visitar os pais em Minas Gerais, cha de fraldas do sobrinho, consegui manter o ritmo! Que felicidaaaaade!!!!
Quem conhece sabe a tortura que é com as comidinhas de lá! 😩🥲😅
Peito: 99
Cintura: 80
Barriga: 86
Quadril: 98
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73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2022:
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1553 kcal
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Fat: 41.08g | Prot: 117.22g | Carbs: 186.16g.
Breakfast: Itambé Requeijão Light, Nescau Nescau Light, Filé de Frango Grelhado, Crepioca, Nestlé Leite Ninho. Lunch: Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Manga Palmer, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Cebolas, Feijão Preto Cozido. Afternoon Tea: Biscoito de Polvilho, Probiótica Whey Bar. more...
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2347 kcal
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Exercise:
Hiking - 15 minutes, Crossfit - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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