Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
41.5 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
875 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 74.16g | Carbs: 72.56g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста , Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Малина, Банан. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картошка Печеная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Арахис, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фруто Няня Печенье Овсяное, Груша, Шарлиз Маршмеллоу, Агуша Ряженка с Клубникой, Кофе. more...
|
|
1012 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_Ром's Weight History
|