Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2014
|
75.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2014:
|
1485 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 111.89g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Окей Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Лук. Dinner: 4 Сезона Китайская Смесь, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|