Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
53 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1856 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 164.02g | Carbs: 214.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Лента Картофель Сырой, Троекурово Грудка Куриная, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Unflavored . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tg: muffingirl's Weight History
|