Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
775 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 14.26g | Carbs: 82.76g.
Breakfast: Тушеные Овощи. Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Картофельное Пюре, Сушеные Семена Тыквы, Огурецы Сладкого Рассола, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурецы Сладкого Рассола, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|