Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 88.82g | Carbs: 171.52g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Брест-Литовск Простокваша 4%. Lunch: Pupo Персик в Шоколадной Глазури , Огурец (с Кожурой), Спагетти Болоньезе. Dinner: Нектарин, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Глазированный Ми-Шу, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Огурец (с Кожурой), Клыкач Рыба, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Экспонента Экспонента High-Pro, Арнебия Мультивитамин, Виноград, Ол'Лайт Батончик Клюква. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катеринка1987к's Weight History
|