Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 30.21g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Николаевские Сыроварни Абхазский Традиционный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Гармония Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|