Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 69.91g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Zero Джем Клубничный, Ёбатон Whey Protein, Молоково Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Салат из Помидоров и Огурцов, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный. Dinner: Вино Красное Сухое, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_в_умате's Weight History
|