Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 99.38g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Бургер Кинг Крылышки, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Магнит Авокадо, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Сгущенка, Оливковое Масло, Кабачок, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|