Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
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71 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2022:
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3175 kcal
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Fat: 137.26g | Prot: 116.42g | Carbs: 373.65g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Nestlé Fitness Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Asiago, Peperoncino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Prosciutto Cotto, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Olive Ripiene all'ascolana, Fileni Cordon Bleu. Snacks/Other: Mulino Bianco Saccottino Cioccolato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Melograno. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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