Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
933 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 68.18g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Куриное Филе, Сыр Гауда, Кабачок. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Лук, Морковь. Snacks/Other: Дыня, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РожокПирожок's Weight History
|