Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
989 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 44.47g | Carbs: 97.95g.
Breakfast: Fix Price Protein Bar Chocolate. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Своя Компания Каннеллони с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
direktor3k's Weight History
|