Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 53.00g | Carbs: 206.89g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Пирог с Вишней, Globus Лечо по-Болгарски, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Leor Солянка из Свежей Капусты. Dinner: Пирог с Вишней, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|