Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 92.87g | Prot: 78.04g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Сырники, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Твой Дом Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Конти Конфета Джек, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Салат Оливье. Dinner: Помидоры, Arla Natura, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сырники, Твой Дом Пирог с Капустой и Яйцом, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Салат Оливье. Snacks/Other: Виноград, Merci Шоколадные Конфеты, Банан, Сырники, Рот Фронт Карамель Мятная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|