Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 65.40g | Carbs: 219.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом. Afternoon Tea: Яблоко. Dinner: Печенье Настя, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|