Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 71.71g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Пирожок с Творогом, Котлета Куриная, Макфа Рожки, Дакгомз Мороженое Семейное. Dinner: Активиа Йогурт Клубника, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uffi_puip's Weight History
|