Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 122.93g | Carbs: 66.53g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Кета Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Easy Product Псиллиум, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Лук, Магнит Баклажан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Премиум. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|