Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 17.09g | Prot: 36.14g | Carbs: 222.05g.
Breakfast: АТБ Груша, Сильпо Яблоко Чемпион. Lunch: De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), АТБ Огурец, АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский . Dinner: Премия Булгур, Lestello Хлебцы, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , АТБ Огурец. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|