Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 116.61g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Смешанные Орехи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Mirel Торт Шоколадное Небо, Casa Kubana Тофу Оригинальный, Iberica Каперсы Gourmet , Лента Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Mamba Жевательные Конфеты, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Сливы, Курага, Бондюэль Красная Фасоль, Рис Отварной, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|