Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 88.87g | Carbs: 215.82g.
Breakfast: Из Села Удоево Молоко 3,2%, Националь Манная Крупа. Lunch: Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Вода (в Бутылке), ВкусВилл Ножки Кролика, Ашан Горох Варёный. Dinner: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Балаковский Кондитер Зефир "Зелёное Яблоко", Babyfox Шоколад Молочный, Балаковский Кондитер Зефир "Зелёное Яблоко", Магнит Банан, Магнит Банан, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Главпродукт Риет из Индейки, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackSNWOW's Weight History
|