Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
82 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 63.90g | Carbs: 31.13g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Bonvida Сливки 10%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Lindt Шоколад с Клюквой, Фундуком и Миндалем, Перекресток Овощи Сотэ, Перекресток Оладьи из Индейки с Шампиньонами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|