Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
953 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 37.41g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Пп Морковный Торт с Апельсином. Lunch: Йола Горошек Зелёный. Dinner: Лента Пирог с Клубникой, SPAR Пирог с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|