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boaaaaa😁💪🔝
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67.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2022:
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1979 kcal
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Fat: 50.07g | Prot: 139.20g | Carbs: 249.76g.
Breakfast: Lidl Iogurte Líquido Magro , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Alfarroba. Lunch: Milsani Pudim Baunilha, Maçã, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Pão de Mistura. Dinner: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Uvas tipo Americano, Broa de Milho, Maçã, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Bacalhau Cozido. Snacks/Other: Maçã, Mimosa Leite Proteína Morango, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Hacendado Caju Natural, Hacendado Noz Natural. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Lilocas1988's Weight History
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