Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 109.80g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Запеканка 17.09. Lunch: Плов 18.09, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, De Luxe Оливковое Масло. Dinner: Золотой Резерв Сулугуни, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Золотой Резерв Сулугуни, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Рисовая Мука, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Розумний Вибір Бублики, Жареные Несоленые Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|