|
Попытка номер.... цать. Я худею, я хочу, но не могу.... Пора это дело бросать, жрать бросать и лениться.
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 94.13g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Фундук Фундук, Кофе Растворимый с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Ермолино Сырники с Изюмом, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Ермолино Печенье Овсяное , Степ Мороженое . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|