Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 75.97g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Eat Fresh Шакшука, Выборгское Молоко 4%, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Hame Паштет из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Турбаслинские Бройлеры Сосиски Мусульманские , Жульен с Курицей и Грибами, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil , Snaq Fabriq Milky Chocolate, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ia3839082's Weight History
|