Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 128.91g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее, Экомилк Сыр Творожный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Василева Слобода Семена Льна, Йогурт Домашний, Яйцо Домашнее, Русский продукт Геркулес Традиционный, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Лук, Пятерочка Помидоры, Агро-Альянс Гречка Экстра, Лечо 170922 (Петровское). Dinner: Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо Домашнее, Магнит Банан, Цветная Капуста, Яйцо Домашнее, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Чеснок, Лук. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|