Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 109.16g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Яйцо, Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Lunch: Пава Пава Сердце Индейки, Пава Пава Желудки Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеин Банан и Манго, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Миндаль в Белом Шоколаде с Чаем Матча, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
budur_lz's Weight History
|