Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 99.51g | Carbs: 71.59g.
Breakfast: Капитан Норд Печень Трески, Самокат Cremeitali Сыр Творожный «Крем Сыр Натуральный», Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Авангард Яйцо Куриное С1. Lunch: Чахохбили из куриного окорочка, Гречка. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Шампиньоны, Сыр Пармезан (Твердый), Творог 5%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верданди's Weight History
|