|
плюс 300,
|
80.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
596 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 48.38g | Carbs: 50.99g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|