Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 106.60g | Prot: 119.97g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Pretto Сыр Моцарелла. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Бульон Куриный, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|