Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
110.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 80.16g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Роллы Филадельфия, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Чайхона Шаш-Кебаб из Телятины, Зеленое Яблоко, Сырники. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|