Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2032 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 121.90g | Carbs: 223.71g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Шарлотка, Простоквашино Молоко 2,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриное Филе на Гриле. Lunch: Запеканка с манкой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Global Village Мексиканская Смесь, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Киноа. Dinner: Банан, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель. Snacks/Other: Овсяноблин, Нил Йогурт "Классический", Банан, Нил Йогурт "Классический" Термостатный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|