Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 67.72g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Danke Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Dr. Korner Хлебец Черничный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Яблоко Голден, Авида Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|