Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
117.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 79.54g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Сырники Домашние, Ростагроэкспорт Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром. Lunch: Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Макфа Макароны Перья, Разносол Хренодер, Самарский Бкк Батон Горчичный, Вольск Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Смузи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✨ •Anna• ✨'s Weight History
|