Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 56.64g | Carbs: 71.45g.
Breakfast: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Racionika Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Мёд, Просто Изюм Светлый, Окей Изюм Темный, Грецкие Орехи, Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|