Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
49 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 53.14g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Красное Яблоко, Плеза Льняная Каша, Cybermass Whey Instant Protein. Lunch: Вкусвилл Протеиновая Конфета с Крошкой Белого Шоколада, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. Dinner: Утиное Мясо, Bounty Bounty , Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Heinz Соус Барбекю, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeraPekina's Weight History
|