Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 55.44g | Carbs: 230.31g.
Breakfast: Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Кофе с Сахаром. Lunch: Дыня, Белый Хлеб, Green Ray Опята Маринованные, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Дыня, Яблочный Пирог, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Яблочный Пирог. more...
|
steady weight
|
|
|