Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
35.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 91.44g | Carbs: 254.63g.
Breakfast: Голден Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Северная Долина Молоко 3,2%, Помидоры, Ржаной Край Цельнозерновой Хлеб, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Вареная Курица, Плов без Мяса. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареная Курица. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|