Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 85.78g | Carbs: 81.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Язык Свиной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Джаз Арахис в Шоколаде, Цукаты, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Слива, Красная Икра Котлеты из Терпуга, ВкусВилл Салат Цезарь Вкусвилл . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаВасильева's Weight History
|