Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
559 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 25.82g | Carbs: 66.06g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Mimin Домашний Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Цикорий с Молоком. Lunch: Mimin Домашний Сыр, Макароны Отварные, Сухофрукты. Dinner: Сгущенка, ВкусВилл Какао-Порошок, Яблоко Зеленое, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Борщ с Говядиной, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|