Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
918 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 56.33g | Carbs: 62.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fine Life Смесь Ореховая, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Мэри Хлеб Мультизлак, Жареное Яйцо. Lunch: Вермишелевый Суп. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|