Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
769 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 53.62g | Carbs: 63.67g.
Lunch: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свиные Фрикадельки, Овощное Рагу. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Помидоры, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|