Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 64.36g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни 45%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Тыква, Увелка Каша Дружба. Lunch: Кабачковая икра диетическая, Вольск Сметана 20%, Томатный Соус, Морковь, Лук, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Global Village Рис Басмати в Пакетиках для Варки, Гречка. Snacks/Other: Арбуз, Любятово Печенье Мария Традиционное, Активия Йогурт Термостатный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|