Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 76.62g | Carbs: 181.85g.
Breakfast: Монетка Мюсли Тропические, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Белый Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|