Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 65.92g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Protein Rex Lamington Milky, Кофе с Молоком, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Snacks/Other: KDV Фруктовый Батончик Smart Formula Raspberry-Lime, Кофе Латте, Сливы, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.natali20105's Weight History
|