Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 91.58g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Бабушка Аня Блинчики с Творогом, Лента Яблоко, Батон Нарезной, Усольский Свинокомплекс Колбаса Молочная , Слата Яйцо Куриное, Алтайский Фермер Молоко 2%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Белорусские Рецепты Сосиски Рубленые, Тыквенный суп пюре. Dinner: Пятерочка Помидоры, Кабачковые оладьи с курицей, Любимая Чашка Молоко 1,5%, PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный. Snacks/Other: Окей Банан, Простоквашино Творог 2%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|